اعتماد به نفس در کودکان و نکاتی برای افزایش سریع آن که نمیدانید

اعتماد به نفس در کودکان

اعتماد به نفس در کودکان می تواند نوعی سکوی پرتاب برای آنان شود . چرا که داشتن اعتماد به نفس در کل باعث نزدیک شدن به موفقیت می شود منتها اعتماد به نفس در کودکان ، تاثیر بیشتری دارد و چه بهتر که از کودکی روی آن ها تمرکز شود .

 

باید توجه داشته باشیم ، برای اینکه اعتماد به نفس کودکان افزایش یابد ، باید خود والدین نیز دارای اعتماد به نفس بالایی باشند و قبل از پرداختن به کودکان ، باید به افزایش اعتماد به نفس والدین پرداخت . حال در ادامه به روش هایی که موجب افزایش اعتماد به نفس در کودکان و البته والدین می شود ، اشاره خواهیم کرد .

 

نقش خود شناسی در اعتماد به نفس کودکان و والدین

 

خود شناسی یعنی ما درباره خود چه فکری می کنیم و البته رفتار های ما به این وابسته است که من چه احساسی نسبت به خود داریم .

خود شناسی شامل همه تصوراتی از خودمان است ؛ نظیر اینکه چه می کنیم یا چه نمی کنیم ، چه کسی هستیم و هدفمان چیست . در واقع همه آن چیز هایی که شخصیت ما را با دیگران متفاوت می کند . افرادی که خودشناسی درستی از خود دارند ، معتقدند که با ارزش اند و البته به اندازه دیگران نیز ارزشمند هستند و قادر به انجام همه کار ها به صورت منطقی و درست هستند . ولی کسانی خود شناسی درستی از خود ندارند احساس می کنند که هیچ کاری را نمی توانند به درستی انجام دهند و به اندازه کافی خوب و ارزشمند نیستند .

خود شناسی ما در طول زندگی و البته از دوران کودکی ما شروع می شود . ما از تایید شدن از طرف افرادی که برای مان مهم هستند ( نظیر والدین و خانواده ) پی می بریم که موجودی ارزشمند هستیم یا خیر . بنابراین این موضوع می تواند تاثیر زیادی در اعتماد به نفس در کودکان شود .

آنچه والدین درباره خود به عنوان انسان و آنچه فرزندانشان درباره خود چه فکری می کند ، می تواند بر اعتماد به نفس در کودکان تاثیر زیادی داشته باشد .

بر فرض مثال خانواده را در نظر می گیریم که زیاد درباره خود فکر نمی کنند در واقع والدین و فرزندانشان اعتماد به نفس و عزت نفس پایینی دارند و خود را قبول ندارند . اما بعضی روز ها که بهتر از روز های دیگر است و اوضاع به خوبی پیش می رود ، والدین احساس بهتری در مورد خود پیدا می کنند و اتفاقا همین حس نیز به کودکان نیز منتقل می شود . این موضوع نشان دهنده این است اعتماد به نفس والدین می توانند تاثیر در اعتماد به نفس در کودکان خود شوند .

در ادامه به روش هایی را مرور خواهیم کرد که عزت نفس و اعتماد به نفس خود را به گونه ای شکل دهید که خود شناسی درستی از خود داشته باشید . توجه داشته باشید که رفتار های ما ، تحت تاثیر احساس ما نسبت به خودمان است و همین موضوع بر نوع رفتار ما با فرزندان خود موثر است . بنابراین اگر احساس خوبی از خود داشته باشیم ، از طریق رفتاری که بر فرزندان خود داریم ، می توانیم این احساس را بر فرندان خود نیز انتقال دهیم تا اعتماد به نفس در کودکان مان افزایش یابد.

کار این مقاله به دو بخش تقسیم شده که بخشی از آن در مورد افزایش اعتماد به نفس در والدین و بخشی از آن نیز در مورد افزایش اعتماد به نفس در کودکان می باشد . ولی به طور کلی هر دو بخش برای والدین و کودکان می تواند موثر واقع شود .

 

پایه ریزی اعتماد به نفس در والدین

بگذارید روی احساسی که والدین نسبت به خود دارند ، شروع کنیم . پس می توانیم به چیزی بپردازیم که به والدین کمک می کند تا تفکر مثبت تری نسبت به خود داشته باشند .

 

افزایش تفکرات مثبت در والدین نسبت به خودشان

این نکته مهمی است که سعی کنید علی رغم آنچه پیرامون شما می گذرد ، به گونه ای مثبت در مورد خودتان فکر کنید . شما باید به خود احترام بگذارید و قبول داشته باشید که فردی اثر گذار هستید . گاهی اوقات این نوع فکر کردن کار مشکلی است . در واقع ، بسیاری از مردم اصلا تامل و تفکر در مورد خود را مشکل می دانند ، مگر اینکه کمبود و نقصی در خود بیابند.

اجازه بدهید با دریافتن شیوه تفکر شما در مورد خودتان شروع کنیم . سعی کنید فهرستی از تمام توانایی هایتان و آنچه در خود ارزشمند می دانید تهیه کنید . مانند صبر و شکیبایی ، حس شوخ طبعی و یا مهربانیتان و … .

احتمالا این کار برایتان مشکل است . گاهی اوقات که ما این تمرین را با دیگران انجام می دهیم ، نمی توانند هیچ نکته مثبتی در باره خودشان بگویند . اگر من از شما می خواستم تا فهرستی از تمام نکات منفی تان تهیه کنید ، احتمالا می توانستید یک صفحه پر کنید . اگر مثبت فکر کردن نسبت به خودتان خیلی مشکل است از همسر یا یکی از دوستان خود بخواهید تا نکات مثبت شما را بازگو کند .

روی فهرست توانایی های خود کار کنید. با گذشت زمان قادر خواهید بود نکات بیشتری را به این فهرست اضافه کنید و نسبت به خودتان مثبت اندیش تر و مطمئن تر خواهید شد.

ما اغلب اوقات اجازه می دهیم که اتفاقات روزمره بر احساس ما درباره خودمان تاثیر بگذارد . برخی امور به خوبی پیش نمی رود و ما احساس می کنیم که نا توان و ضعیفیم ، ولی وقتی امور به خوبی پیش می رود احساس خوبی نسبت به خود داریم و اعتماد به نفس بیشتری کسب می کنیم . اغلب اوقات اتفاقات روزمره اهمیت نا چیزی در تعیین هویت شما دارد و نباید از آن به عنوان معیار سنجش خود استفاده کنیم .

دانلود سریال مانکن

حسین سهیلی زاده کارگردان سریال مانکن می باشد ، سهیلی زاده متولد سال ۱۳۴۳ در اهواز می باشد. حسین سهیلی زاده یک کارگردان موفق است و سابقه کارگردانی فیلم ها و سریال های زیادی را در کارنامه خود دارد که از سریال های موفق تلویزیونی او می توان به آوای باران ، سه پنج دو ، دلنوازان ، فاصله ها ، ترانه مادری ، دختران حوا ، آخرین بازی و … اشاره کرد البته حسین سهیلی زاده در کارنامه خود تاکنون کاری برای شبکه نمایش خانگی ندارد که سریال مانکن را می توان اولین تجربه شبکه نمایش خانگی او دانست.

 

خلاصه داستان

در خلاصه داستان سریال مانکن می شود گفت که یک داستان عاشقانه اجتماعی است که به گونه ای در جامعه به تصویر کشیده شده است ، محوریت اصلی سریال مانکن عاشقانه و خانوادگی است داستان سریال طوری هست که برای قهرمان های اصلی سریال مشکلاتی بوجود می آید که همه شرایط برای مانکن شدن آنها فراهم می شود.

شعار سریال مانکن این است که همیشه عشق های بزرگ و زیبا ، دشمنان بزرگ و مخوف داشته اند.

بنا بر ادعاهایی که شده بود خیلی ها بر اساس نام سریال که مانکن است میگفتند که این سریال در قالب دنیای مدلینگ ساخته شده است که بابک کایدان نویسنده سریال مانکن اخیرا مطرح کرده است که سریال مانکن هیچ گونه ارتباطی با فضای مدلینگ ندارد.

بابک کایدان در این باره اینطور گفت که : در ابتدا قرار بود نام این سریال سایه های بلند باشد که به ایهام های زیادی داشت اما همانطور که می دانیم مانکن نماد زیبایی های ظاهری و تو خالی است مانکن یک انسان پلاستیکی است و نمادشبه انسان است که قلب و روح ندارد و می تواند فریبنده باشد.

 

اسامی بازیگران سریال مانکن

همونطور که اشاره کردیم سریال مانکن بسیاری از ستارگان بازیگری را در اختیار دارد که به زندگی شخصی و هنری آنها اشاره ای خواهیم داشت.

محمدرضا فروتن

محمد رضا فروتن متولد سال ۱۳۴۷ در تهران می باشد.

محمد رضا فروتن موفق به دریافت مدرک دکترای روان شناسی سلامت در دانشگاه آزاد شده است ، فروتن در سریال سرنخ یک بازی بسیار تاثیر گذار از خود نشان داد که به واسطه همان نقش بود که از طرف مسعود کیمیایی پیشنهاد بازی به او داده شد ، شهرت اصلی فروتن به بازی در فیلم های مرسدس و اعتراض بر می گردد.

محمد رضا فروتن برنده جایزه بهترین بازیگر نقش اول مرد برای فیلم قرمز از هفدهمین جشنواره فیلم فجر و برای فیلم شب یلدا از پنجمین جشنواره خانه سینما شده است.

محمد رضا فروتن در زمینه تلویزیون هم کار هایی موفق دارد که از مهمترین آنها می توان به از یاد رفته اشاره کرد ، فروتن به غیر از سریال مانکن قرار است در سریال دل به کارگردانی منوچهر هادی هم ایفای نقش کند ولی در حال حاضر سریال مانکن اولین تجربه او در سریال های شبکه نمایش خانگی محسوب می شود.

محمد رضا فروتن در زمینه موسیقی نیز فعالیت دارد و آثار موفقی در کارنامه موسیقی خود ثبت کرده است که از آنها می توان به آهنگ فیلم متروبل به کارگردانی مسعود کیمیایی و آلبوم می فهممت با ترانه زنده افشین یداللهی ، آهنگسازی بابک زرین و تنظیم مشترک سیروان خسروی ، بابک زرین ، امیر میلاد نیکزاد و رضا تاج بخش ، اشاره کرد.

 

برای دانلود سریال مانکن به سایت وات سانگ مراجعه کنید

 

صندوق "با درآمد ثابت" در راه فرابورس

به گزارش ایسنا، دوشنبه این هفته پانزدهمین صندوق سرمایه‌گذاری قابل معامله در فرابورس ایران پذیره‌نویسی می‌شود. به گفته مدیران فرابورس با احتساب این صندوق ارزش خالص دارایی‌های تحت تملک صندوق های عرضه شده در فرابورس به بیش از ۲۰۰۰ میلیارد تومان می‌رسد و تا پایان سه ماهه اول امسال حدود ۱۰ هزار سرمایه‌گذار در این صندوق‌ها سرمایه‌گذاری کردند.

رئیس اداره نهادهای نوین مالی درباره صندوق‌های سرمایه‌گذاری خطرپذیر اظهار کرد: در حوزه صندوق‌های سرمایه‌گذاری جسورانه و خصوصی تا امروز شش صندوق مجوز فعالیت گرفتند که سرمایه آن‌ها بالغ بر ۱۵۵ میلیارد تومان است. حدود ۶۰۰ تا ۶۵۰ میلیارد تومان هم صندوق‌های وجود دارد که در حال اخذ مجوز موافقت اصولی هستند.

به گفته نظام دوست، اخیرا هم یک صندوق سرمایه‌گذاری خصوصی با ارزش ۵۰ میلیارد تومان مجوز موافقت اصولی را از کمیته بررسی صندوق‌ها از فرابورس گرفته است و یک صندوق معدنی دیگر هم در حال پذیرش است.

وی توضیح داد: سازمان بورس با همکاری بورس‌ها و فعالان این حوزه در حال تغییر و تحولاتی در حوزه صندوق‌های سرمایه‌گذاری است. بر این اساس در حوزه مقرراتی یک دستورالعمل جامع صندوق‌های سرمایه‌گذاری در حال تدوین است که به بازار هم ابلاغ شده و منتظر نظر دوستان هستیم. تجمیع تمام مقررات صندوق ها در این دستورالعمل لحاظ شده و یک دستورالعمل یکپارچه ارائه شده است که برای یکپارچه‌سازی مقررات خیلی مفید است.

نظام دوست در پاسخ به این پرسش ایسنا مبنی بر اینکه آمارهایی که به تازگی در مورد صندوق‌های سرمایه‌گذاری خطرپذیر توسط مدیرعامل فرابورس داده شده با آمارهایی که امروز دادید همخوانی ندارد، گفت: حدود ۳۸۵ میلیارد تومان مربوط به صندوق‌هایی است که موافقت اصولی گرفته‌اند و باقی آن هم مبلغی است که درخواست دادند که موافقت اصولی بگیرند. از بین کسانی که مجوز موافقت اصولی گرفتند سه - چهار صندوق جسورانه داریم که سرمایه‌گذاران آن بانکی هستند و بر اساس قانون برنامه ششم توسعه بانک‌ها نمی‌توانند جزو موسسین این صندوق‌ها باشند.

وی ادامه داد: در حال حاضر خیلی از تامین سرمایه‌هایی که می‌خواهد VC تشکیل دهند متعلق به بانک‌ها هستند. در این مورد به بانک مرکزی هم درخواست داده‌اند اما مجوز بانک مرکزی را دریافت نکردند، در نتیجه بخشی از اینها فریز شده است.

او همچنین در پاسخ به این پرسش ایسنا مبنی بر اینکه حدود سه هفته پیش مدیرعامل فرابورس اعلام کرد که " فقط به یک صندوق سرمایه‌گذاری خطرپذیر هزار میلیارد تومان موافقت اصولی داده شده است که با آمارهایی که امروز بیان شد نمی‌خواهند"، در این مورد توضیح دهید، گفت: صندوق هزار میلیاد تومانی درست است. ما در کمیته بررسی یک صندوق معدنی بزرگ را بررسی کردیم که مربوط به فعالان سرشناس این حوزه است. تصمیم گرفتیم این یک صندوق را از حالت جسورانه به حالت خصوصی تبدیل کنیم. مقداری تغییر در اساس‌نامه‌اش نیاز بود که باید انجام شود. البته این صندوق هزار میلیارد تومان نیست ۱۵۰۰ میلیارد تومان است که منتظر تغییرات قوانین از طرف سازمان بورس هستیم اما اگر موافقت‌ها انجام نشود، این صندوق را نخواهیم داشت.

آرش آقاقلیزاده - مدیرصندوق دارا الگوریتم- در ادامه این نشست خبری گفت: دارایی تحت مدیریت ما ۲۰۰ میلیارد تومان است و دو صندوق داریم جدا از این‌ها تعدادی سبدهای تحت مدیریت داریم که اطلاعات آن به طور کامل در کدال درج شده است.

وی ادامه داد: به تازگی مجوز مشاور سرمایه‌گذاری را دریافت کردیم و تغییرات اساسنامه ای هم برای ارائه خدمات تامین مالی جمعی انجام شده است. دوشنبه این هفته دارا الگوریتم پذیره نویسی می شود و به دنبال این هستیم که برای صندوق طلا و جسورانه هم مجوز تاسیس بگیریم. همچنین سعی می‌کنیم استاندارهای روز دنیا را رعایت کنیم.

آقا قلیزاده ادامه داد: در مدیریت صندوق‌ها هدف ما این است که به جای اینکه سود بیشتر برای مشتری‌ها ایجاد کنیم نوسان را کم کنیم  و جریان درآمدی قابل پیش بینی و ثابتی را برای خریداران یونیت های صندوق ایجاد کنیم. مشتری‌های صندوق‌های درآمد ثابت کسانی هستند که پول‌شان را از سپرده‌های بانکی آوردند یعنی در واقع این سرمایه‌گذاری جایگزین سپرده‌های بانکی است.

وی توضیح داد: اینکه نرخ‌های رایج بازار چقدر هستند در بازدهی صندوق تاثیر می گذارد این فاکتور چیزی نیست که تحت مدیریت مدیر صندوق باشد. در بحث مدیریت صندوق اینکه ثابت حساسیت صندوق نسبت به تغییرات نرخ بازدهی چقدر است، دیرش نام دارد. یک مدیر صندوق می تواند سبد خود را طوری تعیین کند که با هر یک درصد تغییر در نرخ های بازدهی، حساسیت بازدهی سبدش نسبت به این تغییر نیم درصد، یک درصد یا دو درصد باشد. هر اوراقی که در سبد می نشیند یک دیرش جداگانه دارد و مجموع وزنی این‌ها هم دیرشی ایجاد می کند که مدیر می تواند این موضوع را کنترل کند و از این طریق ریسک ها کنترل شود. ما سعی می کنیم که حداقل ریسک وحداکثر بازدهی را برای سرمایه گذاران ایجاد کنیم.

امیر وفایی - نایب رئیس هیات مدیره این صندوق -  نیز با اشاره به اینکه شاید برخی برایشان سوال رخ دهد که  در این اوضاع بازار اوراق با درآمد ثابت به چه کاری می آید؟ گفت: ما به عنوان نهادی مالی دنبال تکمیل کردن ابزارهایمان هستیم در نتیجه  در هدف گذاری مان صندوق با درآمد ثابت بود و این انتظار را نداریم که همیشه بازار سهام جذابیتی که در این مدت داشته است را داشته باشد. با تمرکزی که دولت در اوراق با درآمد ثابت داشته و امسال  هم در این اوراق تمرکز بیشتری خواهد داشت. درنتیجه در میان مدت صندوق‌های با درآمد ثابت از جمله صندوقی که دوشنبه پذیره نویسی خواهد شد منابع خوبی جذب می‌کند و می‌تواند نقدشونده باشد.

 

منبع : https://khabarebekr.com/d/k3TNI3